您现在的位置是:生活常识 >>正文
橄榄菜怎么做比较好吃又有营养
生活常识43156人已围观
简介橄榄菜比较特殊,不仅口感非常的不错,而且橄榄菜中富含对人体有益的营养元素非常的丰富,橄榄菜的做法是有很多的,那么橄榄菜怎么做比较好吃呢?这是很多朋友都非常想了解的问题,下面将为大家讲解关于橄榄菜的做法 ...
![橄榄菜怎么做比较好吃又有营养](https://www.b2bmoban.com/451452.png)
橄榄菜比较特殊,橄榄不仅口感非常的比较不错,而且橄榄菜中富含对人体有益的好吃营养元素非常的丰富,橄榄菜的又有营养做法是有很多的,那么橄榄菜怎么做比较好吃呢?这是橄榄很多朋友都非常想了解的问题,下面将为大家讲解关于橄榄菜的比较做法。
橄榄菜炒小笋
主料:准备一斤春笋。好吃
辅料:四十克橄榄菜,又有营养二十克柿子椒。橄榄
调料:三十克色拉油,比较三克盐,好吃三克味精,又有营养两克酱油,橄榄十克大葱,比较十克大蒜(白皮),好吃十克香油。
做法:
1、先把小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。
2、锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、加精盐、味精,炒拌入味,淋香油撒葱花,出锅装盘即可。
橄榄菜炒小笋的特色:小笋松脆爽口,非常的新鲜,可以作为下饭的菜肴进行食用。
功效:橄榄菜炒小笋可以促进人的食欲。
橄榄菜爆四季豆
材料:准备一斤四季豆、一斤橄榄菜、适量油和干辣椒粉。
做法:
1、四季豆1斤,切成粒;橄榄菜适量;锅里去油烧热,倒入四季豆开大火爆炒,炒至四季豆变色。
2、加入适量的干辣椒粉和橄榄菜,大火翻炒,闻到辣椒的香气,转小火加入适量的盐和味精翻炒均匀,淋少量的油,翻炒稍许,起锅。
功效:橄榄菜爆四季豆鲜香可口,能够改善自己的口味,非常适合在食欲欠佳时吃这道菜。
以上介绍的这几种橄榄菜的做法非常具有特色,口感上是相当爽口的,而且做法也比较简便,如果没有吃过这两种菜肴的话,那么一定要试一试,相信大家肯定会喜欢的,当然选择的食材一定要优质,这样才更美味健康,希望本文的讲解能给各位有用。
Tags:
上一篇:鲤鱼怎么做好吃又简单家常的
下一篇:牛肚怎么做好吃呢?
相关文章
在家怎么做小零食呢?
生活常识红薯萨琪玛原料:红薯1块约500克),鸡蛋1个,面粉50克,冰糖50克,熟白芝麻适量,黄油少许做法:1.红薯洗净去皮,用礤子礤成细条也可切,红薯条的粗细根据自己的喜好,我礤的是粗一点的红薯条)。把鸡蛋 ...
【生活常识】
阅读更多酸菜水煮鱼家常做法
生活常识酸菜水煮鱼的做法1.大头鱼鱼身片成鱼片,鱼头鱼骨部分斩块备用市售水煮鱼调料包中有腌鱼料,用来腌鱼片)2.其它材料大集合。姜切片,蒜轻拍,黄瓜去皮切块备用3.起油锅,下姜蒜爆香4.倒入鱼头和脊骨部分煎炸 ...
【生活常识】
阅读更多适合中老年人吃的蔬菜有哪些?它们分别有哪些好吃的做法?
生活常识适合中老年人吃的蔬菜有哪些?它们分别有哪些好吃的做法?1.适合中老年人吃的蔬菜有香菇,好吃的做法香菇排骨,准备食材和调料:排骨300个、香菇、鹌鹑蛋、八角、桂皮、香叶、大葱、姜、黄酒、生抽、清蒸鱼和生 ...
【生活常识】
阅读更多